Как выбрать лучшую минеральную воду

Вы можете пить воду прямо из-под крана, но помните, что она сильно хлорирована и поэтому вредна для нашего организма. Лучшее решение — использовать воду в бутылках.

На рынке представлен огромный выбор различных видов воды в бутылках. Они различаются не только своей маркой и производителем, но и качеством и количеством минералов, оказывающих неоценимое влияние на наш организм. Не знаете, как выбрать подходящую воду? Эта статья вам обязательно поможет.

Бутилированная вода на полках магазинов
Бутилированная вода делится на несколько типов. Это родниковые, минеральные и столовые воды. Выбрать подходящую воду не так уж и просто, поэтому перед покупкой хорошенько подумайте о своем выборе.

Минеральная вода
Покупая минеральную воду. Мы всегда должны обращать внимание на состав, чтобы быть уверенным, сколько в ней минералов на самом деле. Природная минеральная вода должна содержать не менее 1000 мг / л минеральных веществ, обеспечивающих правильное восполнение рациона.

Родниковая вода
Этот тип воды не так богат минералами и содержит менее 500 мг / л. Следовательно, мы можем пить её каждый день, он рекомендуется людям с чувствительным желудком и тем, у кого проблемы с пищеварительной системой. Отличается сладковатым вкусом.

Столовая вода
Это пищевой продукт в виде чистой воды, естественно или искусственно минерализованной. Ее получают путем смешивания родниковой или питьевой воды с природной минеральной водой, солями или другими минеральными ингредиентами.

Людям с чувствительным желудком, проблемами с пищеварительной системой, маленьким детям и пожилым людям следует пить родниковую воду. Здоровые люди должны тянуться к высокоминерализованной воде. Благодаря этому они обеспечат организм нужным количеством активных веществ, что благотворно скажется на работе всего организма.

Мы также должны помнить, что нельзя много употреблять ароматизированную воду. Добавление в минеральные или родниковые воды искусственных консервантов, ароматизаторов и большого количества сахара, а иногда даже глюкозно-фруктозного сиропа, который сейчас считается одной из основных причин ожирения.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *