Как предотвратить лейкемию?

Заболевание наступает неожиданно. Оно проходит незаметно или напоминает другие недуги. Поэтому часто его диагностируют слишком поздно. От лейкемии сложно защититься, потому что нет ни одного фактора, вызывающего его. На возникновение влияет сочетание различных обстоятельств, которые можно предсказать. Зная их, мы можем защитить себя.
Мы позаботимся о диете, богатой овощами и фруктами. Особенно те, которые богаты флавоноидами.
Особенно это касается одного из них, апигенина, который обладает сильнейшими противораковыми свойствами. Это помогает клетке увидеть повреждения в ДНК и в то же время помогает их убить. Тогда нет деления и опухоль не развивается. Многие исследования показывают, что употребление овощей и фруктов помогает от лейкемии. Но есть одно условие — есть их нужно часто, желательно несколько раз в день. Не совсем понятно, почему, но активный образ жизни — еще один способ избежать лейкемию. Особенно это касается тренировок на свежем воздухе.
Не курите! Целых 20 процентов рака крови вызывает никотин. Это не так много, как рак легких, но все же значительное число. Именно поэтому ради здоровья стоит полностью отказаться от курения. А также остерегайтесь пассивного курения, то есть вдыхания табачного дыма, выдыхаемого окружающими. 
Никотиновая зависимость родителей может вызвать генетические мутации при остром лейкозе у детей. Речь идет не только о пассивном курении их потомков. Никотинизм будущих родителей влияет на развитие лейкемии у их ребенка. Выкуривание пяти сигарет в день перед оплодотворением увеличивает количество опасных мутаций на 8%.
Как не повредить костный мозг?
Если мы выбираем здоровый образ жизни, мы уже имеем половину успеха в предотвращении лейкемии. Также важно избегать факторов, которые могут привести к повреждению костного мозга. Одно из них — ионизирующее излучение, которое возникает в результате взрыва на атомной электростанции. Мы ничего не можем с этим поделать. К счастью, такие случаи редки. Недавно такой инцидент произошел далеко от нас в Японии. Важным элементом профилактики является отказ от химикатов. Оказывается, любое химическое вещество в больших дозах может повредить костный мозг и ДНК. Примером может служить возникновение лейкемии в результате чрезмерного употребления обезболивающих, нестероидных противовоспалительных и противоинфекционных препаратов. Враги нашего организма — это пестициды, которые используются для защиты растений. Их остатки в пище или воде, которые мы потребляем, также могут повредить ген в клетке, который до сих пор блокировал развитие рака.  Не менее опасно частое употребление жаренных блюд на животных жирах, поскольку при такой обработке образуются ядовитые соединения, способные повредить костный мозг. Много говорят о плесени, которая может быть канцерогенной. Риск развития рака крови также увеличивается при контакте с загрязненным воздухом, насыщенным тяжелыми металлами.
Многие исследователи говорят, что лейкоз вызван невылеченным воспалением и некоторыми вирусами. Особенно это касается детской лейкемии. Хроническое воспаление постоянно стимулирует иммунную систему, что может привести к отклонениям в генетическом материале клетки. Следовательно, это приводит к раку крови. Хроническую стимуляцию клеток иммунной системы часто называют причиной лейкемии, известной как миелома. Позаботимся об иммунной системе. Генетические мутации происходят постоянно в клетках тела. Эффективная иммунная система быстро реагирует на аномальные клетки и устраняет их. Таким образом, предотвращает развитие рака. Если они неисправны, они не могут распознать дефектные клетки и уничтожить их. Чем здоровее ваш образ жизни, физическая активность, правильная диета и частые изменения климата, которые укрепляют вашу иммунную систему, тем выше вероятность эффективной иммунной системы и тем ниже вероятность развития лейкемии или других видов рака.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *